一、閱讀量不足
最近面目可憎，除了腸胃排便不順外，我想也是今年閱讀量大幅降低，不思長進，該打啊！感覺都快與社會脫節（明明應該走在前面才對）
解：辦張圖書證吧，養成上圖書館的好習慣吧（我的時間小鳥一樣不回來，嗚）
二、運動量不足
只要一動，脂肪都在顫動，練核心肌群、塑身書都還擺在書櫃上長灰塵，想達成的目標之一還有半馬啊！
解：提升工作效率，逐步降低睡眠需求，運動重要。
三、修養欠佳
千金小姐脾氣不改，容易唯我獨尊，不論是工作或朋友，此風萬萬不可長，唯一可喜之處是似乎沒在增長，但還是不要以自己為中心的好。
解：學習轉移注意力，將重心放在「想達到的目的」上。
四、工作效率不高
時常分心、又愛拖拖拉拉，往往一晃眼已經到死線，排擠個人時間，導致心緒雜亂。
解：學習專心一致，享受高效率，提早解決工作帶來的高品質生活。
五、感情圈
認識新朋友卻未深交，也疏於關心老朋友以及家人，社會動盪，感情也非一成不變。
解：同樣不要以自我為中心，要輪流關心放在心上的朋友們，凡事務操之過急，個性要疏爽大方！
想到再補～
留言
張貼留言