一、閱讀量不足
最近面目可憎,除了腸胃排便不順外,我想也是今年閱讀量大幅降低,不思長進,該打啊!感覺都快與社會脫節(明明應該走在前面才對)
解:辦張圖書證吧,養成上圖書館的好習慣吧(我的時間小鳥一樣不回來,嗚)
二、運動量不足
只要一動,脂肪都在顫動,練核心肌群、塑身書都還擺在書櫃上長灰塵,想達成的目標之一還有半馬啊!
解:提升工作效率,逐步降低睡眠需求,運動重要。
三、修養欠佳
千金小姐脾氣不改,容易唯我獨尊,不論是工作或朋友,此風萬萬不可長,唯一可喜之處是似乎沒在增長,但還是不要以自己為中心的好。
解:學習轉移注意力,將重心放在「想達到的目的」上。
四、工作效率不高
時常分心、又愛拖拖拉拉,往往一晃眼已經到死線,排擠個人時間,導致心緒雜亂。
解:學習專心一致,享受高效率,提早解決工作帶來的高品質生活。
五、感情圈
認識新朋友卻未深交,也疏於關心老朋友以及家人,社會動盪,感情也非一成不變。
解:同樣不要以自我為中心,要輪流關心放在心上的朋友們,凡事務操之過急,個性要疏爽大方!
想到再補~
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